Performance
Kracht, snelheid en explosiviteit, speciaal voor keepers!
Wat zijn Performance Trainingen?
Performance Trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor ambitieuze keepers die nét dat beetje extra willen.
Tijdens deze sessies ligt de focus op kracht, snelheid, explosiviteit en coördinatie – de bouwstenen die jou als keeper beter maken.
Waar keeperstraining vooral gericht is op techniek en spelinzichten, gaan we in de Performance Trainingen dieper in op de fysieke kwaliteiten die je nodig hebt om elke bal te pakken.
Wat kun je verwachten?
- Professionele begeleiding door trainers met kennis van keepersspecifieke fysieke training.
- Explosieve oefeningen voor sprongkracht, reflexen en startsnelheid.
- Persoonlijke aandacht, trainingen zijn privé of in duo's.
- Veilig en doelgericht trainen met oog voor de leeftijd en belastbaarheid van de keeper.
Voor wie?
De Performance Trainingen zijn geschikt voor alle keepers die:
- Extra willen werken aan hun fysieke kracht en explosiviteit.
- Een stap willen zetten richting een hoger niveau.
- Hun reguliere keeperstraining willen aanvullen met prestatiegerichte trainingen.
Gratis proeftraining mogelijk!
Nieuwsgierig of de Performance Trainingen bij jou passen? Doe vrijblijvend mee met een gratis proeftraining!